セルフケア

セルフヒーリングお茶会

日常生活の中でご自身に意識を向ける時間を持っていただきたく、
セルフヒーリングお茶会を随時開催しています🍀

⭐タロットカード1枚引きで、現状の振り返り
⭐アロマクラフト作り
⭐フラワーエッセンスや各種レメディーのお試し体験
⭐ダウジングの実践方法
⭐健康関連情報のシェア
など…

その都度、ご希望に応じて組み合わせた内容で、
お茶しながら、ゆる~くおしゃべりしています☕

参加することで、何か必要な気づきがあって、
その人らしい人生にシフトしていってくれたら嬉しいです😊

もし開催のご希望があれば、お問い合わせください(岡山市近辺、神戸・大阪で開催)。

Dance&Meditation

ダンスは苦手で避けてきたのですが、

もっと自分を解放したかったのと、

ダンスだけでなく、興味のあったクンダリーニ瞑想もできるということで

お友達のプッシュもあり、勇気を出して参加してきました😄



身体を自由に動かしてみて、身体に意識を向けてみて感じたことは、

普段どれだけ外側の世界に振り回されて、自分自身に意識がいっていないのか…

どれだけいらない思考や感情を溜め込んでいるのか…

普段どれだけ身体を動かしていないのか、限られた小さな動きしかしていないのか…

人のことを気にせず、決まり事もなく、自分のやりたいように動けることがどれだけ気持ちいいのか…

身体の疲れとは裏腹に、内側は無邪気に喜んでいる感じで😆

アクティブなクンダリーニ瞑想も、私にはとてもいいみたい✨

思考や感情でモヤモヤする時は、ダンスとアクティブ瞑想がおすすめ💃🏻

北枕

北枕(頭を北に、足を南に向けて寝ること)って、亡くなった人がするもので、なんとなく縁起が悪いイメージではありませんか?
私も、北枕は良くないって思いこんで避けてました😅

ところが、先日、整体師でもあるお坊さんに、北枕って、お釈迦様の亡くなった時のエピソードに由来するもので、亡くなった人が安心して休めるようにという意味があること、北枕で寝ると安眠できたり症状が改善したりすることがあると聞きました。北半球では地球の地磁気の流れにも沿っていて、血行改善や疲労回復にもつながるそうです。

早速、北枕にしてみたところ、ほんとに良く眠れます😴
安心感もあり、あったかい感じです🍀

風水的には、とても運気が上がる方角で、熟睡でき健康になるんだそうです。
健康になることで、穏やかな性格、円滑な人間関係、仕事運や金運にもつながっていく可能性があります。

感じ方は人それぞれでしょうが、難しいことではないし、エビデンスなくてもやってみる価値はあると思います😊

ちなみに、他の寝る方角でも効果や意味があるそうです。

《東枕》
太陽が昇ってくる方角であるため、仕事運、発展や成長・若さの運気を取り込める。
引きこもりがちな方、うつ傾向のある方にオススメの方角。
美容や早起きにも適しているそうです✨

《西枕》
暮れゆく運気を吸収して、体内に落ち着いた気を蓄える。
一番安眠できる方角。
落ち着いた性格になり、全体的に運気が安定する。

《南枕》
ひらめきがよくなったり勘が冴えたりする。
熟睡しにくいが、人気運や才能運は上昇する。

オーラソーマのポマンダー

オーラソーマは、カラーセラピーの1種でエネルギー療法でもあります。
20代の頃にはまって、講座を受けたり、カラーボトルやポマンダーを買って使ったりしていました😄
その名残で、ポマンダーもまだ数種類持っていて、月1回のセルフヒーリングの会で使ってみようと思いたちました。

私の目についたのは、“ゴールド”のポマンダー✨
ダウジングで確認しても、今の私に必要なのはそれでした。
オーラソーマの総合サイトでゴールドポマンダーの意味や作用を確認すると…

『ゴールド ポマンダーは、生まれながらに持っている知恵が浮上してくるのを許します。自分自身の直感とのより深い結び付きを促し、「内なる師」と接触できるように助けます。

ゴールド ポマンダーは、生まれながらの知恵や過去の太古の知恵につながり、それを取り入れ、毎日の生活での意識表現でそれを使うための最もパワフルな協力者です。古代の教訓を理解するために、たとえば、自分自身の「内なる真実」に向かって遠征隊を派遣するというようなときには、ゴールドのエッセンスはイエロー ポマンダーよりも強力な知恵と知識の源泉です。

このポマンダーは、知性とその判断(イエローの問題)を超えたところに人を移動させ、かわりに知恵とその結果としての必然的な見抜く力にフォーカスさせます。このインスピレーションは、あなたを「真のオーラ」の領域内の「太陽神」や「偉大なる中心太陽」や自分の「生命力」とつなげ、霊的な謙虚さをもたらします。エジプトでの過去世、オーストラリア原住民のアボリジニ族としての過去世、マヤ、アステカ、インカでの過去世とつながるのを助けます。』

やっぱり、私の求めてることにつながるんだ💕
あらためて、しばらく使ってみることにしました。